健康的重要性不用說了，活著永遠是第一位的，死了什么都沒有了！但現實當中，很多人根本不知道我為什么活著，又如何活著，而是盲目地活著，盲聽盲信，將自己的命運交給醫(yī)生，花錢不說，更可怕的是，自己的病越治越重，最終花了錢，送了命。因此，作為中國人，一定要學會一些中醫(yī)學常識，不再被醫(yī)生忽悠。
中醫(yī)是關于人類身心健康的智慧，維護自己身心的健康，每個人都需要。絕大多數現代人花費終身精力學習經濟、科技知識去賺錢，卻把自己的健康和性命交給了醫(yī)生。最后錢賺了不少，健康卻因工作的勞累而出了問題，然后又拿掙到的錢交給醫(yī)生或醫(yī)院來換取自己的健康。但是西醫(yī)高昂的診療費用和差強人意的療效，讓現代人為自己的健康付出了慘重代價。有些西醫(yī)無法治療的患者寧可在家等死，也不會想到去找中醫(yī)試試，更不會自學中醫(yī)去自醫(yī)自救，真的很悲哀！幸運的是，還是有少許患者則在生病之后能夠自學中醫(yī)，并在治療自己的過程中逐漸掌握了中醫(yī)診療知識，他們最終治愈了自己的疾病，還能根據自醫(yī)積累的實踐經驗幫助親戚朋友以及鄉(xiāng)鄰診療疾病。與其用絕大部分的時間去掙錢，到頭來人財兩空；不與抽些時間學習中醫(yī)知識，做到未病之前保持健康，欲病的時候及時阻止惡化，病了之后自己能用針灸、中藥或者其他中醫(yī)手段進行調理。
很多人覺得，中醫(yī)很難學，那些年輕人學了很多年還沒有學會，我們這些不年輕的人能學會嗎?古人說得好，“秀才學醫(yī)，籠中捉雞。”只要你對中國傳統(tǒng)文化有所認識，學習中醫(yī)手到擒來。現代人學不好中醫(yī)，主要原因就是對中國傳統(tǒng)文化不了解。看看歷史上的中醫(yī)就知道了，它們很多人都是自學成才，距離我們較近的就有徐大椿、張錫純、金壽山、汪蓮石、惲鐵樵、岳美中、李可等著名醫(yī)家。既然古人都可以自學中醫(yī)，成為造福一方百姓的中醫(yī)大家，現代人為何就不能？中醫(yī)不像西醫(yī)那樣需要在實驗室里做各種生理、病理以及藥理實驗，四診更不需要高精尖的診斷儀器設備，只要長著健全的五官、有著正常的理智，都能通過自學中醫(yī)經典或歷代醫(yī)家的專著，掌握中醫(yī)的基本理論知識與臨床診療手段，進行自救或者維護親戚朋友的健康。
現代人學不好中醫(yī)是有原因的，那就是長期接受西化教育，大腦中形成了大量思維定式，再此再來理解中醫(yī)就難了。比如，中醫(yī)和西醫(yī)對病因的認識，中醫(yī)認識到了人與自然的關系，得出了疾病的外因是人與自然的矛盾激化，認識到了整體與局部的關系，得出了疾病的內因是不平衡引起的整體管理失控。而西醫(yī)呢?只迷信精密儀器，不承認精密儀器觀察不到的關系，結果疾病的原因和自然變化沒關系，也和整體的變化沒關系，最終只和局部的細胞病變有關系。而我們呢?過于迷信西醫(yī)，迷信那些看到的東西，而忽視了看不到的東西，當然理解不了中醫(yī)，也學不會中醫(yī)。
要學好中醫(yī)，首先要明白那個決定萬物的理，它是我們學中醫(yī)的指路明燈，中醫(yī)學就是建立在對這個理的領悟之上的。如果象西醫(yī)那樣，根據不相信自然規(guī)律對人的決定性，就不可能領悟這個規(guī)律，并用這個規(guī)律來指導我們學醫(yī)。這個理是什么呢?中醫(yī)其實說得很清楚，那就是統(tǒng)一物質（氣）有序（陰）和無序（陽）變換的原理，用現代話來說，就是物質系統(tǒng)的變化規(guī)律，顯然，物質從無序向有序轉化就是物質系統(tǒng)的產生，從有序向無序轉化就是物質系統(tǒng)的滅亡。自然界的一切物質都是呈系統(tǒng)的，都遵循著這一個系統(tǒng)學原理。
顯然，要學好中醫(yī)，自學者首先要建立文化自信，即對以儒道為核心的中國傳統(tǒng)文化有著無限的敬畏與熱愛，并按著古代圣賢的教導去修身養(yǎng)性，通過內化那些教導純化或者轉化西化的自我意識。中國傳統(tǒng)文化的意識確立以后，自學者就可以學習中醫(yī)的基本理論知識，主要包括氣化論、陰陽五行理論、精神氣血、臟腑經絡理論以及藥性理論。自學者在中國傳統(tǒng)文化主導的自我意識里有了充分的中醫(yī)理論自信之后，就可以學習常見疾病的四診、辨證以及治療的路徑。一旦掌握了中醫(yī)基本理論知識和初步的臨床理論知識，那么自學者就會有充分的自信調理自己的身體、維護自己的健康。
醫(yī)圣張仲景在《傷寒卒病論集》的序言中批評當時的人們不留神醫(yī)藥、研究方術，平時追求名利、攀附權豪，患病之后就將至貴至重的性命交付給巫祝，最后被延誤致死，令人嘆息。他認為學好中醫(yī)既可以治療官貴和親屬，也能幫助貧苦百姓祛除病災，還能做好自身的養(yǎng)生、延年益壽。自從隋朝開始科舉考試以后，學習四書五經的讀書人多能自學中醫(yī)知識，患病后可以自醫(yī)自救，不用再尋求其他醫(yī)家。比如蘇軾是我國宋代的大文學家，他在詩、詞、文、賦和書法等方面都有很高的藝術成就，同時對中醫(yī)藥也深有研究，撰有《蘇學土方》、《養(yǎng)生說》等中醫(yī)藥以及養(yǎng)生方面的著作。既然古代讀書人大多能知醫(yī)，那么接受過普及教育的今人也能做到。
現代人掌握了中醫(yī)，即使按著相關的醫(yī)療法規(guī)不能像古代醫(yī)家那樣自由地懸壺濟世，但自己也將會終生受益，并能維護身邊的家屬和親戚朋友的健康。自學中醫(yī)，就是對自己健康最好的投資。
面對“看病難、看病貴”的醫(yī)療困境，現代人需要牢記兩千年前醫(yī)圣的告誡，利用業(yè)余時間努力去學習中醫(yī)養(yǎng)生與診療知識，不僅可以用來維護自己的健康，擺脫對診所或者醫(yī)院的依賴，減少不必要的診療費用支出，幫助身邊的親戚朋友或者左鄰右舍，實現共同的健康與幸福。
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