最近一些時(shí)日，甲流進(jìn)入了高發(fā)期，北京、上海、浙江、天津等地都有學(xué)校因?qū)W生患甲流而停課。
學(xué)校在面對(duì)部分常見傳染病集體停課是有參考標(biāo)準(zhǔn)的，有知乎網(wǎng)友做了圖。
比如流感，在到達(dá)某種標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，經(jīng)評(píng)估疫*情存在進(jìn)一步擴(kuò)散可能，則班級(jí)可實(shí)施停課。還有評(píng)判是否需要全校停課的標(biāo)準(zhǔn)。詳見下圖。
流感病毒可以分為甲、乙、丙、丁4大家族，其中甲型流感較為常見，每年會(huì)呈季節(jié)性流行。從中國國家流感中心發(fā)布的2023年第7周中國流感監(jiān)測(cè)周報(bào)來看，近期甲型流感的來勢(shì)最為兇猛。
相比感冒，甲流的癥狀更明顯、更嚴(yán)重，通常表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：
1、高熱是主要表現(xiàn)，也可是早期唯一癥狀。發(fā)熱常常會(huì)持續(xù)3-5天，體溫可達(dá)39～40 ℃，可伴有畏寒、寒顫、頭痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀。
2、呼吸道卡他癥狀，咳嗽、流鼻涕、鼻塞、打噴嚏，咽痛等。
3、消化道癥狀，部分患者會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，但癥狀往往較輕。
4、并發(fā)癥，若較為嚴(yán)重，可能會(huì)出現(xiàn)肺炎、心肌炎等并發(fā)癥。
甲流主要是通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播，比如咳嗽、打噴嚏；也可以經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染，接觸被病毒污染的物品也可通過上述途徑感染。
甲流容易在幼兒園和小學(xué)出現(xiàn)，一是因?yàn)楹⒆有l(wèi)外功能不足，抵抗力弱，容易感染；二是學(xué)校屬于聚集性場所，容易快速傳播。
因?yàn)樽罱琢髁餍校瑠W司他韋又成了搶手貨，都上了好幾次熱搜了，常見有人說藥店的奧司他韋又被買光了。
不過專家提醒，奧司他韋屬于處方藥，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。再者奧司他韋雖是甲流的治療藥物，但它也是有一定的副作用的，如果使用不當(dāng)，對(duì)身體無益。
別忘了，我們還有中醫(yī)藥，在流感的預(yù)防治療上，都很有效果。
中醫(yī)對(duì)流感的認(rèn)識(shí)源遠(yuǎn)流長，《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“今夫熱病者，皆傷寒之類也”，流感以“傷寒”為診斷，《難經(jīng) 五十八難》提出傷寒的五種分類方法，分為“中風(fēng)、傷寒，濕溫、熱病、溫病。正所謂：陰平陽秘，精神乃治”。
針對(duì)現(xiàn)行甲流的特征，中醫(yī)董洪濤老師認(rèn)為，甲流屬于中醫(yī)的“熱病”范疇。而且屬于風(fēng)溫，為感受風(fēng)熱病邪。春季風(fēng)木當(dāng)令，氣候溫暖而多風(fēng)，陽氣升發(fā)，易于形成風(fēng)熱病邪。故葉天士說：“春月受風(fēng)，其氣已溫”。吳鞠通亦認(rèn)為：“風(fēng)溫者，初春陽氣始升，厥陰行令，風(fēng)夾溫也。”
在治療方面，中醫(yī)治療流感講究辨證論治，醫(yī)生會(huì)根據(jù)流感不同階段，不同證型，輕重程度，適時(shí)選用疏風(fēng)解表、清肺排毒、宣肺敗毒、清氣涼營、益氣養(yǎng)陰等內(nèi)外治方法以達(dá)到減輕癥狀，驅(qū)邪扶正的功效。
在預(yù)防方面，首先要有規(guī)律的飲食起居，比如少去人多的密集場所，做好個(gè)人衛(wèi)生，飲食清淡，作息規(guī)律，適當(dāng)鍛煉。
其次，可以采用艾熏消毒，每周用艾葉或艾條在家里熏一熏，對(duì)流感病毒以及其他呼吸道病毒、細(xì)菌、真菌等都有不同程度的殺滅和抑制作用，從而有效預(yù)防各種呼吸道傳染病的發(fā)生。
再者佩戴防疫香囊，也是不錯(cuò)的一個(gè)預(yù)防方法。
還有一些食療方也可以預(yù)防或感染早期使用，比如張寶旬老師推薦的“五虎湯”：芝麻5克、綠豆9粒、綠茶2克、核桃仁2個(gè)、生姜3片，加水開鍋后再煮3分鐘即可，發(fā)汗解表清里熱，服用身體微微出汗為度，不要冒風(fēng)。微博上很多網(wǎng)友都實(shí)踐過，反饋很好。
《中國家庭醫(yī)生》視頻號(hào)前幾天也發(fā)了這個(gè)視頻：中醫(yī)預(yù)防甲流，可用“五虎湯”。這些都是常用食材，吃起來沒什么好擔(dān)憂的。
此外，三豆飲也是可以作為預(yù)防食療方來用的。
還可以給孩子做一些推拿來扶正，成人可以做的也很多，比如常練八段錦或金剛功等，根據(jù)自己的情況做做艾灸等。當(dāng)我們的正氣充足了，抵抗力自然強(qiáng)了。
總之，中醫(yī)藥防治方法不少，認(rèn)真去學(xué)認(rèn)真去做，就會(huì)受益。
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