最近看到了一篇科普文，科普的是預(yù)防近視的知識。而如果只看標題，根本想不到這是篇科普文，很是“標題黨”（標題為：多年不見的初戀在我面前睡著了，我該怎么辦？）。
內(nèi)容表現(xiàn)形式也很新穎，是漫畫式的故事，講的還就是“同桌的你”的故事。
學霸女高中生是近視眼，每次的眼保健操做的都非常認真，因為她有個小目標：“認真做眼保健操，爭取摘掉眼鏡”。
同桌學渣男生喜歡這個女孩子，特意去認真查閱了眼保健操的由來，把這個由來當成了一個“笑話”講給這個女孩子聽。
用這個學渣男同學的口說出來的話是這樣的：這個眼保健操，其實是個驚天大騙局。是一個對中醫(yī)按摩頗有造詣的體育老師，自己研發(fā)的一套眼部按摩操。據(jù)說對保護視力有點用，然后就開始大規(guī)模推廣了，成了我們現(xiàn)在做的眼保健操。最搞笑的是，他自己近視七八百度，兒女一個六百度，一個一千度，完全沒有說服力好嗎，哈哈哈哈哈哈……
后面還有繼續(xù)調(diào)侃的話語，調(diào)侃的是這位體育老師的名字：劉世銘，別人給他取了個外號叫“劉失明”。
再后來，學渣男同學用生物學知識科普巴拉巴拉否定了按摩穴位可以預(yù)防近視保護視力，并列舉了一些反面事例，比如：1991年，兩名初中生做眼保健操太過用力，輪刮眼眶做成了輪刮眼球，從而導致了角膜變形……
再之后，便是正確做法：比如每天戶外活動2小時以上，堅持到20多歲；比如課間遠眺5分鐘……
這個故事看完，筆者內(nèi)心是有些惱火的。無疑作者是很有才華的，科普做得很有趣，很吸引人，而且閱讀量也不低，但是這其中否定眼保健操，調(diào)侃研發(fā)眼保健操的劉世銘老師，以及對中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論可以預(yù)防近視治療近視的否定卻讓筆者很不認同。
2020年的6月6日，第25個全國“愛眼日”之時，據(jù)媒體報道，我國近視患者有6億人口，占人口數(shù)量的42%。也就是說，每100人中，就有42人是近視患者。其中，中小學生人數(shù)超過一億，青少年近視率居世界第一。
眼保健操的誕生也是為了預(yù)防中小學生近視保護視力的，源于一次健康普查，最初是從20世紀60年代開始的，北京是全國第一個推行眼保健操的城市。
眼保健操創(chuàng)始人劉世銘是北京醫(yī)學院（現(xiàn)北京大學醫(yī)學部）體育教研組主任，他對中醫(yī)按摩有一定的造詣，這套眼保健操是他因自身及子女的眼疾而摸索出來的，在控制近視度數(shù)的發(fā)展上取得了一定的療效。
當時分管學生健康工作的幾位老師找到劉醫(yī)生，虛心求教，掌握了穴位和手法后，為驗證其可行性，開始在北京的一些中小院校進行試點。再后來，開始在全國的中小學推行起來。再往后，這套眼保健操經(jīng)過當時北京最負盛名的兩位中醫(yī)按摩專家——北京中醫(yī)醫(yī)院骨按科的李玉田主任和中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院按摩科的盧英華主任的完善，將原先的8節(jié)操簡化成5節(jié)，并做了部分改動，從1972年起全國推行，后又改為4節(jié)，延續(xù)至今。
從這個過程可以看出，眼保健操的出現(xiàn)和推廣都是經(jīng)過了實踐的驗證的，并不是前文那位科普作者借一位漫畫高中生之口所展現(xiàn)出來的那么簡單隨意。而其開發(fā)者劉世銘老師正是想要解決自己及子女的眼疾而在臨床實踐中摸索出這一套保護眼睛的按摩之法，而不是那篇科普文展現(xiàn)的容易讓人誤解的類似“醫(yī)者不能自醫(yī)”的反證之意。這里有一個先后的問題，如若顛倒意思則截然相反了。
再者，對現(xiàn)在的孩子來說，筆者認為眼保健操應(yīng)該更加重要了，畢竟學業(yè)壓力方面，我們能改變的實在是有限，同時，電子產(chǎn)品、網(wǎng)絡(luò)課程等的“白菜化”，對于保護孩子的視力形成了另一個巨大的挑戰(zhàn)。所以，在避無可避的情況下，每天都做的基于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論的眼保健操可以說是預(yù)防近視保護孩子視力的最行之有效的一個辦法了。
當然，筆者同樣認為遠眺也重要，也同樣認可每天運動1-2小時很重要，但是，我們能做到嗎？我們能保證我們的孩子做到嗎？對于多數(shù)父母和孩子來講，實在是不容易做到吧。當然，如果能做到，那是再好不過了，但是這和做好眼保健操不沖突，而是相得益彰的！
此外，監(jiān)督孩子認真正確地做好眼保健操，還需要我們的老師和家長對眼保健操有一個正確的認識，如果我們這些監(jiān)督者都不認可，你還能指望孩子們認認真真地去做嗎？
所以，不論是從理論上還是從現(xiàn)實上，為了保護孩子的視力，我們應(yīng)當盡量把現(xiàn)在孩子們都能做的眼保健操做好！它不是騙局，它是實實在在有效的。
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