國慶節(jié)治父親感冒的經(jīng)過
家庭中醫(yī)保健普及班一期學(xué)員 高歌猛進(jìn)
這個(gè)國慶節(jié)回家用中醫(yī)班學(xué)的外治方法給父親治好了感冒發(fā)燒。寫一寫經(jīng)過，免得將來忘了。
父親9月21日傷寒感冒，開始發(fā)燒，至我28日晚回到家已燒8天，其中前2天高燒38度以上，后面是低燒37.5度左右。吃藥3天，打針3天，輸液3天。29日最后一次輸液結(jié)束后，我進(jìn)行了第一次治療。前后共治療4天，每天1次。至10.2日體溫恢復(fù)正常，感冒治好。
父親身體狀況是：十幾年的糖尿病，3年的中風(fēng)，生活不能自理，身體非常虛弱。之前每次感冒住院治愈后，身體活動(dòng)能力明顯退步。由于活動(dòng)不便，吃藥、打針和輸液都是找村的衛(wèi)生室治療。最后一次輸液時(shí)，由于低燒一直不退，醫(yī)生建議去醫(yī)院檢查或住院。在我的堅(jiān)持下，在家進(jìn)行了中醫(yī)外治。
治療內(nèi)容：每天上午按摩、拔罐，下午艾灸。上午不到1個(gè)小時(shí)，下午約2小時(shí)。治療感冒的同時(shí)治療糖尿病。
治療期間，停止吃藥、打針、輸液。
按摩：頭部按摩，然后將手足的12條經(jīng)脈順經(jīng)推、擦，然后是重點(diǎn)穴位按、揉。手經(jīng)重點(diǎn)穴位是：合谷、內(nèi)關(guān)、外關(guān)、曲池、肩髃、肩井、大椎。足經(jīng)重點(diǎn)穴位是：太沖、太溪、三陰交、足三里。由于涌泉之前用蒜敷出大水泡，所以沒有按摩。頭部按摩主要是用手指從百會向前后左右梳、頭兩側(cè)從前鬢向后梳至后發(fā)際。
拔罐：督脈和膀胱經(jīng)拔閃罐，各往返3遍。留罐于大椎、肺俞、脾俞、腎俞（因身體虛弱，所以每次留罐不超過4個(gè)，大椎每次必留，其它穴位每次不同，留罐時(shí)間5－10分鐘）。
艾灸：治療感冒的穴位－百會、大椎、肺俞、合谷、太溪；其它穴位（糖尿病）－脾俞、腎俞、命門、肚臍、氣海、關(guān)元、足三里、三陰交。由于前述原因沒有灸涌泉。大椎和足三里各灸30分鐘，其它穴位灸至皮膚發(fā)紅為止。灸的時(shí)候按照先上后下、先背部后腹部的順序灸上述穴位。
效果：9月29日第一次治療完約下午4點(diǎn)，體溫降到37度以下，持續(xù)到6點(diǎn)多，后來從8點(diǎn)到30日早上6點(diǎn)體溫高于37度。之后幾天是白天體溫在37度以下，晚上10點(diǎn)至第二天早6點(diǎn)體溫仍在37度以上，但是每天都下降約0.1－0.2度。至10.2日晚上10點(diǎn)體溫36.8度，10.3日早6點(diǎn)是36.8度，白天也正常。發(fā)燒治好。另外，精神明顯變好，痰減少。
費(fèi)用：四天共用不到5根灸條，總計(jì)不到10元。酒精可忽略。
此外，將刮痧、拔罐、艾灸及簡單的按摩手法教會了媽和姐姐，這樣?jì)屇軌蚪?jīng)常給父親操作，有益于他身體的恢復(fù)和提高，遏制糖尿病及中風(fēng)病情的發(fā)展。還給媽媽拔了閃罐，姐姐的頸椎、胸椎、肩胛骨下疼痛進(jìn)行了刮痧，給哥哥進(jìn)行了拔罐、刮痧。
這個(gè)國慶，在家度過5天，很充實(shí)。同時(shí)體會到，現(xiàn)在大家對中醫(yī)的了解實(shí)在太少，遇見生病后，所有的思維都是西醫(yī)灌輸?shù)乃枷搿Ｖ嗅t(yī)確實(shí)需要大家共同努力。
中醫(yī)，是螃蟹還是鮑魚？
家庭中醫(yī)保健普及班二期學(xué)員 劉三軍
2010年10月1日到6日，國慶放假期間，通過烏有之鄉(xiāng)網(wǎng)站的報(bào)名，我參加了北京百家合符咨詢公司組織的家庭中醫(yī)保健培訓(xùn)班（第二期）的學(xué)習(xí)，感覺精神和身體上都頗有收獲。
第一天，是兩位社會知名人士：郭松民和韓德強(qiáng)先生的講座，內(nèi)容是關(guān)于中醫(yī)現(xiàn)狀、中醫(yī)與中國社會的關(guān)系、對中醫(yī)的理解與認(rèn)識等，我理解為中醫(yī)的社會性的研討。兩位老師都是我很尊敬的人，他們演講閃耀著這個(gè)國家真正的脊梁的精神：高尚、純潔、真誠、對人民和國家熱烈的愛。他們的見解發(fā)人深省，他們的思考深沉而真摯，他們在不斷地探索，在勇敢地跋涉。他們的良知與思考，是中國民族以屹立不倒的支柱。
第二天，上午是著名中醫(yī)、《挽救中醫(yī)》作者呂嘉戈先生的講座，內(nèi)容是中國哲學(xué)方法、中醫(yī)與中國文化的關(guān)系、中醫(yī)的指導(dǎo)理論與哲學(xué)。呂老師經(jīng)過多年的深刻思考與研究，拂去中國文化中的迷眼亂花，劍鋒直指文化中的核心問題----中國特有的哲學(xué)方法。對于哲學(xué)，我們并不陌生，很多人都學(xué)習(xí)過哲學(xué)，有的人還深入透徹的研究。但是沒有想到，哲學(xué)的背后原來也是有哲學(xué)方法的，哲學(xué)的形成、表達(dá)方式、推演模型過程，都直接反映了哲學(xué)方法的存在與重要性。呂老師的闡述高屋建瓴，對于我們這些正在苦苦思索如何振興中國文化的人來講，確實(shí)有撥開迷霧的指導(dǎo)意義。
呂老師從中國的哲學(xué)方法入手，講述了中醫(yī)的理論、哲學(xué)。有兩點(diǎn)我感受很深：一是呂老師對中國文化背后所蘊(yùn)含的中國哲學(xué)方法的提煉和概括；二是呂老師對中醫(yī)的指導(dǎo)理論和哲學(xué)基礎(chǔ)的闡明。中醫(yī)是用哲學(xué)在治病，這個(gè)哲學(xué)是什么？陰陽五行和中醫(yī)的關(guān)系如何？氣、經(jīng)絡(luò)是如何被中國的先人用何種方法把握到的？對上述問題呂老師都作了深刻闡述和解答，其見解和觀點(diǎn)意蘊(yùn)深遠(yuǎn)，我想將來肯定會對中國文化的走向產(chǎn)生影響的，也很值得我們在他的基礎(chǔ)上繼續(xù)深入研究。
第二天下午到第六天，是聶曉萍老師、王歷秀老師的教授課程了，聶老師是主講，王老師是中醫(yī)推拿的專家，作為副講，這是我們這次培訓(xùn)的主體課程。 聶老師醫(yī)術(shù)精湛、醫(yī)德高尚，有著非常豐富的中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)。她曾作為志愿者醫(yī)生，在汶川地震以及后續(xù)的幾次自然災(zāi)害中，自愿、無償向?yàn)?zāi)民們提供醫(yī)療服務(wù)，前后歷時(shí)一年半的時(shí)間，救助了無數(shù)的災(zāi)后病人，災(zāi)區(qū)的百姓與聶老師建立了深厚的感情。王老師是聶老師師出同門的同學(xué)，也是中醫(yī)外治的專家，臨床和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)極為豐富。
隨后的幾天中，我們系統(tǒng)學(xué)習(xí)了艾灸、推拿、刮痧、拔罐、辨證施治，包括熟悉操作工具、操作手法、實(shí)際演練，如何根據(jù)不同病癥，施行不同的治療，如何尋找經(jīng)絡(luò)，辨認(rèn)穴位，何時(shí)應(yīng)當(dāng)補(bǔ)，何時(shí)該瀉。對運(yùn)用上述手法進(jìn)行日常保健，進(jìn)行了比較全面的講解和實(shí)際操作，對多種常見病、多發(fā)病，包括常見的疑難病，也教授了治療和早期預(yù)防的方法。
我個(gè)人感覺收獲最大之處是：
（1）系統(tǒng)學(xué)習(xí)了常見經(jīng)絡(luò)、常見穴位的認(rèn)知和定位，知道了很多針對特定病因的穴位和經(jīng)絡(luò)，這是很重要的中醫(yī)基本功。因?yàn)檫@些經(jīng)絡(luò)和穴位，與五臟六腑、身體各部分是有特定的關(guān)聯(lián)關(guān)系的，打通這些氣血的通道，氣血流暢地運(yùn)行，身體整體環(huán)境自然就會改善，疾病自然就會得到遏制，隨著正氣上升，邪氣下降，人體自然會康復(fù)。而且這種康復(fù)，不僅僅是病灶局部的康復(fù)，而是人體整體體質(zhì)的提高和改善，這是中醫(yī)治療的優(yōu)勢所在。
（2）對中醫(yī)外治中的艾灸、推拿、刮痧、拔罐，基本熟悉了其實(shí)際操作。因?yàn)榕嘤?xùn)中非常重視實(shí)際操作，每個(gè)人都要進(jìn)行實(shí)際操作（這種實(shí)際操作，培訓(xùn)人員們其實(shí)是擔(dān)負(fù)著很大的風(fēng)險(xiǎn)的，艾灸、拔罐都是要?jiǎng)佑妹骰鸬模２⑶一久?個(gè)人配備一個(gè)小組長，組長為以前的學(xué)員或者有中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)的人員，指導(dǎo)每個(gè)人的操作，錯(cuò)誤之處會馬上得到糾正，不懂之處會立刻得到解答與指導(dǎo)，并且是手把手式的指導(dǎo)。經(jīng)過這次學(xué)習(xí)，每位學(xué)員都能達(dá)到或超過路邊店的推拿、刮痧、拔罐的水平，而且醫(yī)術(shù)更高。
（3）體驗(yàn)到了火熱的學(xué)習(xí)過程，真切感受到了“為人民服務(wù)”的精神。聶老師和王老師以實(shí)際行動(dòng)，踐行著“為人民服務(wù)”的精神，這種精神我是很久沒有感受到了，感覺很熟悉、親切，似乎再次見到一個(gè)久違的朋友。每個(gè)同學(xué)都熱情互助，這種真誠的感覺也許只有在我們這樣的培訓(xùn)班中才有。
（4）6天的學(xué)習(xí)也是6天的鍛煉、改善體質(zhì)的過程。每天的學(xué)習(xí)，也是用自己的身體實(shí)踐體會的過程。比如艾灸的那天，我將身體的重要部位（大椎、檀中、腎俞、足三里、涌泉等）都艾灸了一遍，期間聶老師又不辭辛苦地給我們每一個(gè)愿意嘗試的同學(xué)作了一次真正的“針灸”，就是針+灸的，在足三里針+灸。在靜靜地體會下，我的針灸部位的感覺還是相當(dāng)明顯。當(dāng)天下午和晚上，我感覺全身通暢、透氣，可以說是近十年來感覺最好的一天。學(xué)習(xí)中間，培訓(xùn)班會教授大家一些保健操，如經(jīng)絡(luò)保健操、八段錦、瑜伽中的頸椎鍛煉，這些保健操作完后感覺非常舒暢，鍛煉強(qiáng)度也很大，做完都有出汗的感覺。所以六天的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)也沒有感覺到有多疲勞（當(dāng)然也有一點(diǎn)累），身體感覺很舒暢。
以上就是一個(gè)簡單的學(xué)習(xí)體會，基本是大而言之，很多的感受和體會也沒有盡言到。中醫(yī)是哲學(xué)指導(dǎo)下的科學(xué)，也是實(shí)踐的科學(xué)，無論中醫(yī)的支持者（這個(gè)團(tuán)體是越來越大，人是越來越多）還是中醫(yī)的批判者，我們都?xì)g迎大家進(jìn)行實(shí)踐，畢竟，中醫(yī)是螃蟹還是鮑魚，用心品嘗之后自然會知道。
振興中醫(yī)，關(guān)系你我；人人努力，擔(dān)當(dāng)在我。
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