今天是2021年6月25日，明天就是6月26日了，也就是在50多年的今天，毛主席發了一次怒，也隨后做了著名的“六二六指示”：把醫療衛生工作的重點放到農村去。
衛生工作面向工農兵，尤其是面向廣大農民，這是毛主席一貫重要的思想。1965年6月26日，毛主席同身邊醫務人員談話時說：
“告訴衛生部，衛生部的工作只給全國人口的百分之十五工作，而這百分之十五中主要還是老爺。廣大農民得不到醫療。一無醫，二無藥。衛生部不是人民的衛生部，改成城市衛生部或城市老爺衛生部好了。”
這里，毛主席強調衛生工作的重點在農村要把大量的人力物力投到農村，以解決廣大農村缺醫少藥和農民看病難的問題。同時強調，“醫學教育要改革”，要從實際出發，培養農村養得起的醫生。毛主席關心廣大農民的偉人情節，感人至深，光照千秋，永載史冊。
毛主席的“六二六指示”在全國范圍內迅速掀起了轟轟烈烈、規模空前的醫療衛生改革高潮——把醫療衛生工作的重點放到農村去，并催生了醫療衛生戰線上的一批社會主義新生事物！
一是城市醫療衛生機構熱情送醫藥下鄉，為廣大農民服務。部隊醫院、高等醫學院，紛紛派出最優秀的醫務人員、專家、教授，組成農村巡回醫療隊，深入農村田間地頭，免費為農民看病治病。
二是誕生了一大批不脫產、農村“養得起”的赤腳醫生。
他們手中雖然沒有高級的醫療設備，只背著一個裝有簡單醫療器具和藥品的醫藥箱，但是他們有“完全”“徹底”的為人民服務的精神。農民們生了病，隨叫隨到，不分時間、地點和天氣。赤腳醫生手中有“兩件寶”：一根銀針，一把藥草。“治療靠針灸，藥物山里找”，是當時農民形容“赤腳醫生”工作情況的一個順口溜。赤腳醫生的這兩件寶，對于預防和治療一般常見病是有效的。他們用一些簡單易行的民間“驗方”、“偏方”、“秘方”、“奇方”，少花錢，甚至不花錢就可以治好病，因此深受貧下中農的歡迎，那個時候老百姓的身體健康得到了有效的保障。
對比一下，今天的我們，生活水平的確有了顯著的提高，但也同時出現了一些很奇特的現象，常常聽很多朋友說，哎呀，都不敢感冒呀，感冒去稍微看一下，醫生就給打點滴，動輒幾百塊錢，即使是自己隨便在藥店買點感冒藥，那價格也是高得讓人心疼呀，動不動就花三五十！這是我身邊遇到的屢見不鮮的例子，不知道您那里是什么情況呢？
真是不得不感嘆咱們打工人不敢生病呀！也真是懷念、向往毛主席那個純潔的年代，你生病了醫生想的是如何用最簡單、花最少錢甚至不花錢的方法給你治好病，但今天呢，因為整體的環境，醫生不得不變得首先算一下自己的創收呀！
面對這樣的醫療環境，一時間也沒有什么去改變，那么我們每一個普通人該如何應對？該如何保衛自己和家人的健康呢？有沒有什么方法讓我們能夠避免卷入現在的無解的醫療陷阱中去呢？如何守好自己的錢袋子不讓醫院掏空呢？
我想首先是盡量不要生大病。日常一定要注意維護自己的身體健康，注意鍛煉身體，保持愉悅的心情，盡量保障好的飲食習慣。
在這一點上，我們應當向毛主席學習，毛主席一生非常重視身體鍛煉，
在一師讀書期間，毛主席每天堅持冷水浴；毛主席還結合拳術、體操和軍事操練中鍛煉的部分，自編了一套體操，叫“六段運動”。毛主席對身體健康的維護還遠不止于體育鍛煉，在飲食方面、起居方面、精神心態方面都有自己的獨到之處，中央黨史出版社還專門編著了《毛澤東健康之道》一書。
在書中，關于毛主席對于身體健康的維護方面做了詳盡的總結。閱讀此書，我們既可以學習毛主席具體的維護身體健康的方法，也可以從中體會毛主席“與天奮斗，其樂無窮”的樂觀生活態度。
除了鍛煉，我還建議大家平時一定要自己學一點中醫小知識，毛主席說：“中國醫藥學是一個偉大的寶庫，應當努力發掘、加以提高。”
在日常生活中，很多小的病痛根本不用去醫院體檢、打吊瓶，自己通過艾灸、刮痧、飲食調整等方式就可以解決。我自己了解了一些中醫小方法之后，至少五年時間已經沒有去過診所讓醫生看過病，平時也很少吃藥，了解一些疾病原理后，就能很好地做到預防了。
在這里，給大家推薦潘德浮老先生的兩本書，分別為《人體生命醫學》和《解悟中醫——相信你的自愈力》。
潘老先生出生于1935年，1960年開始學習中醫。多年來，游歷民間，廣泛學習、治療了很多疑難雜癥。在他看來，中醫是生命科學，中醫應當“下農村”、“進社區”，要服務勞動大眾。可見，潘老先生和屠呦呦一樣，是受到毛澤東思想教育過的老中醫。閱讀潘老的這本《人體生命醫學》首先可以提高我們對中醫的整體認識以及中醫的哲學思維。
《解悟中醫——相信你的自愈力》則更注重實際的案例研究，給我們分享了很多治療日常小病的方法，特別實用。
認真閱讀這兩本書，我們每個人都可以成為自己家庭生活中的醫生。
非常建議大家認真閱讀以上三本書，相信閱讀這些書籍，我們就會對生命、健康、疾病、醫學、中醫有了一個非常恰當的認識，就不會太恐懼、焦慮疾病的發生，遇到身體哪里不舒服，也可以通過一些小方法迅速解決。
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因為頭部是全身各臟腑器官的全息穴區，陽經都集中上達于頭部，這些經脈通達全身，疏通 頭部經絡、穴位，可以改善血液循環，治療臟腑經絡失調。
目前已驗證對頭昏、頭痛、頭屑、脫發、白發轉黑、高血壓、高血脂、鼻炎、視力模糊、頸肩痛、手麻、胸悶、背痛、腰痛、腿酸、腿痛、腿腫、月經不調、腹痛、腹瀉、便秘、尿頻、尿痛、痛經、痔瘡、脾胃功能差、無力、疲勞、氣虛、失眠、早醒等等病癥均有顯著療效，每天堅持頭部刮痧能疏通經絡、提高人體免疫力，逐漸增強我們的人體素質，很多慢性病在不知不覺中就消失了。
具體如何操作呢？大家可參照下方視頻
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（備注：本視頻來自公眾號“重正堂”，如有侵權，請聯系刪除。另外，也推薦大家關注重正堂這個公眾號，上面會分享很多有用的中醫方法）
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